科学的根拠による体調メンテナンス大全

　効果的かつ日常生活に取り入れ可能な最新健康法・体調管理法を厳選したガイドブック

著者：ピーター・H・ディアマンディス　訳者：尼丁 千津子（アマチョウ チヅコ）　発行：日経ＢＰ　　縦書き・ページ数：400　ISBN：9784296002528　　　［2025年12月15日第1版第1刷］

☆健康寿命を伸ばすために、整理された情報に基づき、実際に取り入れやすい方法を紹介。情報のアップデートに対応したリンクも掲載。